เป็นพืชตระกูลถั่วชนิดหนึ่งมีลักษณะเป็นไม้เถาเลื้อยเถาแข็งและเหนียวใบออกจากลําต้นแบบสลับมีสีเขียวมีใบย่อยใบรูปไข่ป้อมดอกเป็ดอกย่อยสีขาวอมม่วงฝักแบนเป็นเหลี่ยมมีไวอากร้ากตามความยาวของฝักภายในไวอากร้าฝักมีเมล็ดกลมสีเขียวถ้าไวอากร้าฝักแก่จะมีเมล็ดสีตาลผิวมันและขยายพันธุ์โดยใช้ไวอากร้าเมล็ดฝักอ่อนและยอดอ่อนและใบอ่อนของถั่วพูเป็นฝักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงฝักอ่อนและใบอ่อนของถั่วพูมีคุณค่าทาง ไวอากร้าไทย โภชนาการเด่นในไวอากร้าด้านแคลเซียมฟอสฟอรัสวิตามินซีวิตามินบีโปรตีนตารางที่แต่ส่วนที่ให้สรรพคุณทางยานั้นได้มีการใช้ไวอากร้าส่วนรากของถั่วพูซึ่งเป็นรากสะสมอาหารที่เรียกว่าหัวถั่วพูสรรพคุณทางยาใช้ไวอากร้าหัวถั่วพูเป็นยาแก้อ่อนเพลียช่วยบํารุงกําลังและใช้ไวอากร้าเป็นยาระบายผักบุ้งเป็นผักพื้นบ้านที่นิยมรับประทานกันในไวอากร้าชีวิตประจําวันโดยทั่วไปผักบุ้งที่รับประทานมีกลุ่มคือผักบุ้งไทยกับผักบุ้งจีนผักบุ้งไทยยังแย่งออกเป็นกลุ่มคือผักบุ้งที่มีลําต้นและยอดสีแดงหรือเรียกว่าผักบุ้งนาเนื่องจากชอบขึ้นตามทุ่งนามียางมากเป็นผักบุ้งที่มีคุณค่าทางยามากกว่าชนิดอื่นๆผักบุ้งไทยอีกสายพันธุ์หนึ่ง ไวอากร้า คือผักบุ้งมียอดสีแดงและสีเขียวแต่อวบใหญ่กว่าผักบุ้งนาส่วนผักบุ้งจีนจะมีลําต้นสีเขียวอ่อนนุ่มกว่าผักบุ้งไทยลําต้นไม่ทอดยาวและมีใบมากกว่าผักบุ้งจีนมักจะมีการปลูกพอเติบโตพอเหมาะสมจะนําไปใช้ไวอากร้าประกอบอาหารได้ก็จะถอนรากแล้วมีการปลูกด้วยเมล็ดต่อไปแต่ผักบุ้งไทยเป็นผักพื้นบ้านไทยขึ้นได้ทั่วไปตามที่ตามแหล่งธรรมชาติตามท้องร่องเรือกสวนไร่นาลําคลองไนองบึงชาวบ้านมักอาศัยเก็บจากแหล่งดังกล่าวโดยไม่ต้องปลูกยิ่งเด็ดยอดมาก ไวอากร้าคืออะไร ก็ยิ่งแตกยอดใหม่เพิ่มมากขึ้นผักบุ้งมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นที่โดยทั่วไปตารางที่สรรพคุณทางยาเนื่องจากผักบุ้งเป็นแหล่งของบีต้าแคโรทีนซึ่งเป็นแหล่งกําเนิดของวิตามินเอช่วยส่งเสริมสุขภาพของดวงตาช่วยระบบขับถ่ายเนื่องจากมีใยอาหารช่วยลดตาลในไวอากร้าเลือดและช่วยบรรเทาอาการร้อนในไวอากร้าถือเป็นยาถอนพิษเมื่อเมามะระมีชนิดคือมะระจีนและมะระขี้นกมะระจีนและมะระขี้นกเป็นผักประเภทผลที่มีความขมคนนิยมกินมะระกันมากใน ไวอากร้าpantip ประเทศจีนรวมทั้งประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มะระที่มีต้นกําเนิดจากประเทศจีนเป็นมะระผลใหญ่ยาวอวบผิวขรุขระเขียวอ่อนๆนวลสวยเป็นผักผลตระกูลเดียวกับฟักแฟงแตงบวบจีนมีมะระจีนนิยมต้มแกงผักมันคนไทยมีมะระขี้นกแต่เดิมเป็นผักพื้นบ้านเรียกว่าผักไหแล้วเพี้ยนเป็นผักไห่ผลเล็กสีเขียวจัดรูปร่างเหมือนกระสวยเล็กกว่าเขียวกว่าขมกว่ามะระจีนหลายเท่านิยมลวกกินกับพริกมะระขี้นกมีชื่อเสียงในไวอากร้าด้านสมุนไพรเพราะมีคนวิจัยว่ามีสารต้านมะเร็งและนําไปผสมกับสมุนไพรตัวอื่นมีฤทธิ์ต้านไวรัสเอดส์

กล้ามเนื้อเพราะไวอากร้าต้องบีบเกร็งตัวขับพิษออกเลือดลมก็จะไหลเวียนสะดวกสารอาหารและพลังงานที่เป็นประโยชน์ ไวอากร้า สามารถเข้าไปหล่อเลี้ยงเซลล์ได้และของเสียระบายออกจากเซลล์ได้ยิ่งถ้าทำพร้อมกับการละบาปบำเพ็ญกุศลและฝึกสะสมใจไร้กังวลก็จะช่วยทำให้โรคและอาการเจ็บป่วยต่างๆทุเลาไวอากร้าหายไปส่งเสริมให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาวะที่ดียิ่งขึ้นตัวอย่างกลไกการเกิดและการหายของโรคไวอากร้าอาการไวอากร้าสบายต่างๆตามหลักแพทย์ทางเลือกวิถีพุทธเช่นเมื่อมีสิ่งที่เป็นพิษอันตรายมาสัมผัสกับ ไวอากร้าคือ เนื้อเยื่อของร่างกายจะทำให้เกิดการเกร็งแข็งค้างของกล้ามเนื้ออย่างอัตโนมัติเพื่อหนีไวอากร้าขับพิษอันตรายนั้นออกจึงทำให้เกิดอาการตึงแข็งเจ็บปวดมึนชาตามส่วนต่างๆของร่างกายอันเกิดจากเลือดลมไหลเวียนไวอากร้าดีถ้ากลไกดังกล่าวเกิดบริเวณศีรษะก็จะเกิดอาการหน้ามืดวิงเวียนถ้าพิษอันตรายระคายเซลล์ผิวหนังก็เกิดผื่นคันถ้าพิษอันตรายทำลายเซลล์ก็เกิดการเปื่อยพุพองถ้าเป็นพิษร้อนเกินเผาน้ำให้แห้งก็เกิดอาการแห้งเกรียมไหม้แต่ถ้าร่างกายส่งเลือดส่งน้ำเหลืองไปกำจัดพิษบริเวณนั้นก็จะบวมแดงถ้าร่างกายผลิตพลังงานเพื่อต่อสู้พิษไวอากร้าขับพิษก็เกิดอาการร้อนไวอากร้าเป็นไข้ถ้าเป็นพิษเย็นเกินทำร้ายก็เกิดการเย็นชาซีดบริเวณนั้นมักจะ ไวอากร้าผลข้างเคียง เหี่ยวเพราะร่างกายจะเคลื่อนน้ำออกจากบริเวณนั้นเพื่อลดความเย็นเหมือนสภาพตอนเราแช่มือเท้าในน้ำเย็นนานๆมือเท้าก็จะเหี่ยวผิดปกติดังนั้นถ้าเรามีวิธีการระบายสิ่งที่พิษร้อนไวอากร้าเย็นเกินนั้นออกพร้อมกับการไวอากร้าเพิ่มพิษร้อนไวอากร้าเย็นเกินนั้นเข้าไปส่วนเปอรอกซิโซมของเซลล์จะมีสมรรถภาพในการสลายพิษและเซลล์ก็จะมีกำลังมากขึ้นในการเกร็งตัวขับพิษดังกล่าวออกไปจากร่างกายเมื่อพิษถูกกำจัดออกจากร่างกายจนทุเลาเบาบางลงไวอากร้าหมดไปพร้อมกับการไวอากร้าเพิ่มพิษร้อนไวอากร้าเย็นเกินนั้นเข้าไปกล้ามเนื้อก็จะคลายตัวเพราะไวอากร้าต้องบีบเกร็งตัวขับพิษออกเลือดลมก็จะไหลเวียนสะดวกและไวอากร้ามีพิษร้อนไวอากร้าเย็นเกินทำลายร่างกายจะทำให้อาการปวดตึงแข็งมึนชาหน้ามืดวิงเวียนผื่นคันเปื่อยพุพองบวมแดงร้อนไวอากร้าไข้ไวอากร้าอาการเหี่ยวซีดเย็นชาทุเลาไวอากร้าหายไปเมื่อปล่อยให้เกิดสภาพร้อนเกินไวอากร้าเย็นเกินนานๆเซลล์เนื้อเยื่อก็จะเสื่อมสภาพไวอากร้าสามารถทำหน้าที่ได้ดังเดิมถ้าร่างกายเกิดกลไกอัตโนมัติในการผลิตเซลล์เนื้อเยื่อใหม่ขึ้นมาแทนเนื้อเยื่อเดิมที่ ไวอากร้าวิธีใช้ เสื่อมสภาพเสียหน้าที่ไปแต่พิษอันตรายจากภาวะร้อนไวอากร้าเย็นเกินยังคงอยู่เซลล์เนื้อเยื่อใหม่ที่ผลิตขึ้นมานั้นก็จะถูกทำร้ายจากพิษอันตรายเดิมนั้นจึงเกิดสภาพเกร็งแข็งเสียหน้าที่เดิมแปะอยู่ตรงนั้นถ้ากลไกดังกล่าวเกิดขึ้นต่อเนื่องเรื่อยๆก็จะสะสมเป็นเนื้องอกและมะเร็งประกอบกับเม็ดเลือดขาวถูกพิษอันตรายดังกล่าวนั้นทำร้ายพร้อมๆกับเกิดสภาพเลือดลมไหลเวียนส่งอาหารและถ่ายเทของเสียไวอากร้าสะดวก

หยินหยางคือความสมดุล ไวอากร้า ของคนกับสิ่งแวดล้อมทุกอย่างหยินคือสิ่งที่เป็นลักษณะความเย็นความสงบนิ่งอยู่ในส่วนที่เป็นมืดหรือว่าสิ่งที่ตกลงมาส่วนหยางคือความว่องไวเป็นสิ่งที่เป็นความร้อนสิ่งที่ลอยขึ้นข้างบนคุณลักษณะไวอากร้าของพิษความเย็นจัดเป็นพิษก่อโรคประเภทหยินเป็นทฤษฎีพื้นฐานทางการแพทย์ของจีนที่อาศัยคุณสมบัติของหยินหยางมาอธิบายร่างกายมนุษย์โดยอักขระหยินหมายถึงเย็นหรือที่ร่มส่วนหยางหมายถึงไวอากร้าร้อนหรือที่แจ้งหยินหยางเป็นด้านของสรรพสิ่งที่ตรงกันข้ามด้านทั้งสองนี้จะต่อต้านกันขณะเดียวกันก็ควบคุมและเป็นเอกภาพแก่กันสรรพสิ่งที่ปรากฏอยู่ในจักรวาลนี้ประกอบด้วยหยินหยางทั้งสิ้นหยินหยางเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลง ไวอากร้าผลข้างเคียง เกี่ยวเนื่องสัมพันธ์ซึ่งกันและกันตลอดเวลาและการเปลี่ยนแปลงนี้เองที่เป็นตัวกำหนดไวอากร้าปรากฏการณ์ธรรมชาติทั้งปวงรวมถึงการเจริญเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของชีวิตมนุษย์โดยทั่วไปหยางหมายถึงดวงอาทิตย์ฟ้ากลางวันไฟความร้อนความแห้งแสงสว่างบวกหยินหมายถึงดวงจันทร์ดินกลางคืนน้ำความเย็นความชื้นความมืดความหมายของหยินหยางในลักษณะที่เป็นคู่ตรงกันข้ามโดยโครงการพัฒนาเทคนิคการทำยาสมุนไพรโครงการศึกษาการแพทย์ตะวันออกและมูลนิธิสาธารณสุขกับการพัฒนา ไวอากร้าจีน เมื่อใดก็ตามที่ไวอากร้าสภาวะหนึ่งสภาวะใดเกิดขึ้นแล้วทำให้การเกิดและการสลายของหยินหยางผิดปกติหยินหยางจะเสียสมดุเป็นเหตุให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บขึ้นและในสภาวะเจ็บไข้นั้นย่อมมีการเกิดและการสลายของหยินหยางเข้ามาเกี่ยวข้องหากหยางมีปริมาณมากเกินไปจะทำให้หยินอ่อนกำลังลงและในทำนองกลับกันถ้ายินมากเกินไปก็จะเป็นอุปสรรคขวางกั้นหยางในเงื่อนไขที่แน่นอนหยินหยางสามารถแปรกลับกันได้เช่นหยางที่มากเกินไปสามารถแปรเป็นหยินได้หรือหยินที่มากเกินไปสามารถแปรไวอากร้าเป็นหยางได้สภาพเช่นนี้พบได้บ่อยในทางปฏิบัติเช่นโรคบางโรคเกิดจากร้อนมากเกินไปอย่างเฉียบพลันเช่นปอดอักเสบจากการติดเชื้อตามทัศนะแพทย์ตะวันตกทำให้มีไวอากร้าอาการไข้สูงหงุดหงิดหน้าแดงเหงื่อออกมากปากแห้งคอแห้งกระหายน้ำไอมีเสมหะปนเลือดท้องผูกเบาขัดและสีเข้มเป็นต้นภาวะของพิษไข้และความร้อนสูงในร่างกายเป็นสาเหตุให้ร่างกายใช้พลังงานมากเกินปกติจนเกิดอาการตัวเย็นอุณหภูมิของร่างกายลดลงอย่างกะทันหันได้มีไวอากร้าอาการกระสับกระส่ายหน้าขาวซีดแขนขาเย็นหายใจขัดชีพจรเต้นเบาอาการดังกล่าวนี้เป็นอาการของ ไวอากร้าไทย ความเย็นมากเกินไปนั่นคือร่างกายเปลี่ยนจากสภาพหยางร้อนสู่สภาพหยินเย็นเมื่อร่างกายมีไวอากร้าการเปลี่ยนแปลงมาถึงขึ้นนี้แล้วหากได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้องสามารถกลับคืนสู่ภาวะปกติคือแขนขาค่อยอุ่นขึ้นหน้าไม่ซีดชีพจรเต้นแรงขึ้นสภาพหยางของร่างกายค่อยๆกลับคืนสู่สมดุลไวอากร้านี่คือตัวอย่างที่สภาพร่างกายเปลี่ยนจากหยินเป็นหยางความสมดุลของหยินหยางหยินและหยางในร่างกายมนุษย์ไม่ตายตัวแน่นอนแต่มีการเปลี่ยนแปลงไวอากร้าตลอดเวลาเมื่อใดก็ตามที่สมดุลของมันถูกทำลายหรือมีการเปลี่ยนแปลงผู้นั้นจะมีอาการป่วยได้ง่าย

บริบทของชุมชนลักษณะของแผนแม่บทชุมชนมีลักษณะดังนี้คือแม่บทชุมชนเป็นผลลัพธ์ของการทำงานร่วมกันเรียนรู้ถึงปัญหาความทุกข์ยากของคนในชุมชนเดียวกันและแนวทางที่จะแก้ปัญหา ไวอากร้า ร่วมกันจึงเป็นศูนย์รวมความมุ่งมั่นของคนในชุมชนที่จะนำชุมชนไปสู่อนาคตที่มุ่งหวังด้วยกันเป็นแผนที่ตอบสนองปัญหาและความต้องการของประชาชนได้อย่างหลากหลายนับว่าเป็นแผนที่มุ่งแก้ปัญหาและพัฒนาแบบองค์รวมไม่แยกส่วนหรือทำเป็นแท่งๆเหมือนกับหน่วยงานที่ต่างคนต่างทำไม่บูรณาการแก้ปัญหาได้เฉพาะส่วนหรือเฉพาะคนบางกลุ่มเท่านั้นเป็นแผนหลักของชุมชนที่ร่วมแนวทางการพัฒนาไว้ทุกๆด้านซึ่งสามารถนำแผนงานโครงการไปดำเนินการเองได้ทันทีหรือนำไปประสานกับแผนชุมชนอื่นเพื่อแก้ไขปัญหาร่วมกันหรือขอรับการสนับสนุนจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้สะดวกหลักการวางแผน ไวอากร้าpantip แม่บทชุมชนในการจัดการทำแผนแม่บทชุมชนพึ่งตนเองผู้ดำเนินการยึดหลักดังนี้ยึดหลักการเรียนรู้แบบมีส่วนร่วมได้แก่การเปิดโอกาสให้มีส่วนได้เสียจากการใช้แม่บทชุมชนเข้ามามีส่วนร่วมในการคิดร่วมตัดสินใจร่วมปฏิบัติร่วมตรวจสอบและร่วมรับผลประโยชน์ในการดำเนินการจัดทำแผนผู้ดำเนินการหลักคือแกนชุมชนซึ่งมีวิทยากรกระบวนการเป็นผู้ดำเนินการโดยมีแกนนำและทีมงานคอยเป็นพี่เลี้ยงและควรมีเจ้าหน้าที่จากภาครัฐหรือองค์การเอกชนเป็นผู้ให้คำปรึกษาและสนับสนุนแนวทางแก้ไขปัญหาและพัฒนาที่กำหนดไว้ในแผนแม่บทชุมชนจะต้องเป็นแนวทางเพื่อให้คนนอกปฏิบัติหรือต้องรองบประมาณจากภายนอกในการดำเนินการจัดทำแผนแม่บทต้องการข้อมูลเจาะลึกของพื้นที่และกลุ่มเป้าหมายและต้องสามารถตอบสนอง ไวอากร้าซื้อที่ไหน สภาพปัญหาและความต้องการของชุมชนได้เฉพาะและต้องให้ข้อมูลนั้นได้สร้างกระบวนการเรียนรู้ให้กับผู้ให้ข้อมูลและชุมชนเองเพื่อให้รู้จักตนเองรู้จักชุมชนเพื่อการปรับเปลี่ยนวิธีคิดและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงแผนแม่บทชุมชนต้องให้ความสำคัญของการระดมของชุมชนหรือสรรพกำลังของชุมชนใช้ทั้งทุนคนทุนเงินทุนทรัพยากรทุนทางสังคมต่างๆเพื่อพัฒนาและแก้ปัญหาของชุมชนประชาชนเป็นแกนหลักในการวางแผนให้ความสำคัญกับการระดมทุนชุมชนหรือสรรพกำลังของพื้นที่มาใช้เน้นให้ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องที่ส่วนร่วมความต้องการของชุมชนโดยเฉพาะความต้องการของชุมชนโดยเฉพาะการวางแผนโครงการ ไวอากร้าไทย ด้านสุขภาพการวางแผนเพื่อพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพมีกระบวนการและองค์ประกอบของงานหรือขั้นตอนดังต่อไปนี้วิเคราะห์ปัญหาสุขภาพหรือปัญหาสาธารณสุขที่ต้องการแก้ไขว่ามีองค์ประกอบหรือปัจจัยอะไรบ้างที่เป็นการกระทำหรือการปฏิบัติของบุคคลวิเคราะห์สาเหตุของพฤติกรรมทำการวิเคราะห์สาเหตุของพฤติกรรมเพื่อให้ทราบได้ว่าทำไมบุคคลจึงมีการกระทำหรือปฏิบัติที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือปัญหาสาธารณสุขและมีปัจจัยทางพฤติกรรมอะไรที่เป็นตัวกำหนดหรือทำให้เกิดการกระทำนั้นๆตามปัจจัยนำปัจจัยเอื้อและปัจจัยเสริมดังต่อไปนี้